Ako správne vybrať loptu na modernú gymnastiku?
Lopta pre modernú gymnastiku by mala byť príslušnej veľkosti, váhy a mala by byť vyrobená z kvalitnej gumy a v neposlednom rade dopĺňať štýl gymnastky pre danú zostavu. Rozmer lopty sa určuje podľa výšky športovkyne a veľkosti jej ruky. Lopta by mala padnúť do dlane tak, aby ju dievča mohlo pohodlne držať a vykonať cvik „osmičku“. Pre profesionálne gymnastky, ktoré dovŕšili vek 15 rokov, by náčinie malo zodpovedať normám Medzinárodnej gymnastickej federácie (s označením FIG Approved – Schválené FIG). Náčinie s takýmto označením je vhodné pre vystúpenia na medzinárodných turnajoch. Najlepšie je však výber lopty prekonzultovať s trénerom.
Kvalita lopty pre modernú gymnastiku závisí od kvality materiálu, z ktorého je vyrobená. Lopta musí byť vyrobená z kvalitnej gumy, ktorá je príjemná na dotyk a je pokrytá špeciálnou vrstvou, ktorá vytvára pocit priľnavosti (keď berieš loptu do ruky, zdá sa, že sa ti „prilepila“ k ruke). Lopta by mala mať taktiež dobré vyváženie, to znamená, že keď odrazíš loptu od podlahy presne smerom dolu, mala by sa odraziť smerom hore a nie do boku. Profesionálne lopty by mali byť vždy správne vyvážené. Z tohto dôvodu odporúčajú tréneri mladým gymnastkám začať cvičiť len s profesionálnymi loptami známych značiek SASAKI a CHACOTT.
Loptu je potrebné nafukovať špeciálnou pumpou, ktorá obsahuje optimálne množstvo vzduchu. Lopta sa nafukuje postupne v malých množstvách. Takéto pumpy majú zaoblenú ihlu, ktorá nepoškodí ventil. Pri nafukovaní lopty je potrebné ihlu pumpy namáčať vodou, aby sa nepoškodil ventilček. Keď vkladáte ihlu do lopty, dávajte pozor, aby vnikala do lopty pod pravým uhlom. Inak by mohla poškodiť ventilček.
Keď nafukujete loptu, skontrolujte ju na dotyk. Mala by byť trochu mäkká, aby ste ju mohli vziať zvrchu. Nenafúknite loptu príliš, mohlo by ju to zdeformovať!
Loptu je potrebné uskladňovať v špeciálnom obale. Pomôže to uchovať objem lopty odhliadnuc od zníženej teploty. Často sa stáva, že sa v zime zvykne od chladu vyfúknuť, no teplý obal ho môže od tohto uchrániť. Obal taktiež pomáha udržovať loptu v čistote a vyhnúť sa škrabancom v taške. Pri znečistení je možné loptu umyť s mydlom a následne ju utrieť uterákom do sucha.
Kvalita lopty pre modernú gymnastiku závisí od kvality materiálu, z ktorého je vyrobená. Lopta musí byť vyrobená z kvalitnej gumy, ktorá je príjemná na dotyk a je pokrytá špeciálnou vrstvou, ktorá vytvára pocit priľnavosti (keď berieš loptu do ruky, zdá sa, že sa ti „prilepila“ k ruke). Lopta by mala mať taktiež dobré vyváženie, to znamená, že keď odrazíš loptu od podlahy presne smerom dolu, mala by sa odraziť smerom hore a nie do boku. Profesionálne lopty by mali byť vždy správne vyvážené. Z tohto dôvodu odporúčajú tréneri mladým gymnastkám začať cvičiť len s profesionálnymi loptami známych značiek SASAKI a CHACOTT.
Loptu je potrebné nafukovať špeciálnou pumpou, ktorá obsahuje optimálne množstvo vzduchu. Lopta sa nafukuje postupne v malých množstvách. Takéto pumpy majú zaoblenú ihlu, ktorá nepoškodí ventil. Pri nafukovaní lopty je potrebné ihlu pumpy namáčať vodou, aby sa nepoškodil ventilček. Keď vkladáte ihlu do lopty, dávajte pozor, aby vnikala do lopty pod pravým uhlom. Inak by mohla poškodiť ventilček.
Keď nafukujete loptu, skontrolujte ju na dotyk. Mala by byť trochu mäkká, aby ste ju mohli vziať zvrchu. Nenafúknite loptu príliš, mohlo by ju to zdeformovať!
Loptu je potrebné uskladňovať v špeciálnom obale. Pomôže to uchovať objem lopty odhliadnuc od zníženej teploty. Často sa stáva, že sa v zime zvykne od chladu vyfúknuť, no teplý obal ho môže od tohto uchrániť. Obal taktiež pomáha udržovať loptu v čistote a vyhnúť sa škrabancom v taške. Pri znečistení je možné loptu umyť s mydlom a následne ju utrieť uterákom do sucha.
