How to choose Rhythmic Gymnastics clubs?
Clubs for modern gymnastics should be of exact size and weight and made from quality rubber or plastic. Clubs size is determined by the gymnast's height and her arm length. For girls aged 3-7, small gymnastics clubs with the height of 36 cm are appropriate for girls aged 8-11, middle-sized clubs measuring 40-41 cm are a good choice for girls aged 11 and older, choose standard clubs measuring 44-45 cm. For professional gymnasts aged 15 and over, the equipment should conform to the standards of the Federation of International Gymnastics (marked FIG Approved). Equipment with this mark is suitable for appearances at international tournaments.
Rhythmic gymnastics clubs are made of rubber, plastic, or a combination of the two materials. Plastic gymnastics clubs are becoming less popular and are being replaced by the more professional rubber clubs. The rubber gymnastics clubs advantage is that even an inexperienced or very young gymnast is not afraid to throw and catch them or to try new and difficult exercises. For this reason, trainers recommend that young gymnasts exercise with the professional clubs by
SASAKI,
VENTURELLI,
PASTORELLI,
CHACOTT a
AMAYA right from the start.
It is recommended that you store the clubs in a special
holder for gymnastics clubs that will protect them from dirt and scratches. Rhythmic gymnastics clubs of any size or material can be decorated with tapes. There are adhesive tapes of many colours and shades on the market that you can turn into shapes of your own choosing and adorn the cones with. It is necessary that such decorated rhythmic gymnastics clubs be covered with a protective layer of transparent tape so the adornment is fixed. Be creative when choosing tapes or acrylic paint motifs - they will add an original touch to a young gymnast's performance.
Ako správne vybrať gymnastické kúžele?
Kúžele pre modernú gymnastiku by mali byť presne stanoveného rozmeru, váhy a mali by byť vyrobené z kvalitných materiálov: guma alebo plast. Rozmer kúžeľov sa určuje podľa výšky gymnastky a dĺžky jej ruky. Pre dievčatá vo veku 3-6 rokov sú vhodné malé kužele s dĺžkou 36 cm, pre dievčatá vo veku 7-11 rokov sú vhodné stredné kužele s dĺžkou 40-41 cm, pre dievčatá vo veku 11 rokov a viac sú vhodné štandardné veľké kúžele s dĺžkou 44-45 cm. Pre profesionálne gymnastky staršie ako 15 rokov by mali zodpovedať normám Medzinárodnej gymnastickej federácie (s označením FIG Approved – Schválené FIG). Náčinie s takýmto označením sú vhodné pre vystúpenia na medzinárodných turnajoch.
Gymnastické kužele sa vyrábajú z plastu alebo gumy, bývajú taktiež kombinované. Plastové kužele pre modernú gymnastiku sú v poslednej dobe na ústupe a do popredia sa dostávajú profesionálnejšie gymnastické kužele z gumy. Výhoda gumových kužeľov spočíva v tom, že dokonca aj neskúsená alebo úplne malá gymnastka sa s nimi cíti sebaisto, nebojí sa ich hádzať a chytať, skúšať s nimi nové, zložité cviky, Preto tréneri odporúčajú začínať výučbu mladých gymnastiek s
profesionálnymi kužeľmi SASAKI, CHACOTT, VENTURELLI, PASTORELLI a AMAYA.
Skladovať gymnastické kúžele sa odporúča v
špeciálnom obale, ktorý ich bude chrániť v čistote a predíde sa tak možným škrabancom v taške.
Gymnastické kúžele akejkoľvek farby, z gumy alebo plastu, je možné ozdobiť pomocou
rôznofarebných pásikov. Existuje veľký výber lepiacich pások rozmanitých farieb a odtieňov, z ktorých je možné vystrihnúť vzory a nalepiť ich na kúžele. Takéto „vyzdobené“ kužele je potrebné pokryť tenkou vrstvou priesvitnej lepiacej pásky (na farebnú vrstvu) pre zafixovanie nanesenej ozdoby. Buďte kreatívny pri výbere farby pásikov a prípadne aj motívov z akrylovej farby, veď vďaka tomu dosiahnete výnimočný efekt v obraze mladej gymnastky.
